nutricion
CON EL ZUMO SE PIERDE PARTE DE LA FIBRA
¿Consumir fruta entera o beberla en zumo es igual de sano?
La mayor parte de las vitaminas, minerales y fitonutrientes (sustancias activas vegetales) se encuentran en la fruta entera y en el zumo, pero es en este caso cuando se pierde una porción de la fibra saludable. Desde Objetivo Bienestar Junior os contamos las ventajas y desventajas de ambas opciones.
CON EL ZUMO SE PIERDE PARTE DE LA FIBRA
¿Consumir fruta entera o beberla en zumo es igual de sano?
La mayor parte de las vitaminas, minerales y fitonutrientes (sustancias activas vegetales) se encuentran en la fruta entera y en el zumo, pero es en este caso cuando se pierde una porción de la fibra saludable. Desde Objetivo Bienestar Junior os contamos las ventajas y desventajas de ambas opciones.
LAS PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
La zanahoria, una hortaliza versátil, nutritiva y fuente natural de fibra
La zanahoria es una hortaliza, una raíz comestible, crujiente, compacta, ligeramente dulce y de color anaranjado, aunque también hay variedades de color morado y amarillo. Desde Objetivo Biensestar Junior, recomendamos incluir este alimento en la dieta de los más pequeños por sus múltiples beneficios. ¡Os los contamos!
LAS PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
La zanahoria, una hortaliza versátil, nutritiva y fuente natural de fibra
La zanahoria es una hortaliza, una raíz comestible, crujiente, compacta, ligeramente dulce y de color anaranjado, aunque también hay variedades de color morado y amarillo. Desde Objetivo Biensestar Junior, recomendamos incluir este alimento en la dieta de los más pequeños por sus múltiples beneficios. ¡Os los contamos!
PARA EVITAR LA OBESIDAD INFANTIL
El 96% de los españoles considera que la nutrición debería estar más presente en los planes de estudio
La adopción de una vida saludable, una correcta nutrición y la realización de ejercicio físico son prácticas que deberían llevar a cabo los niños en su día día. De hecho, un 96% de los españoles considera que los colegios deberían dedicar más tiempo en enseñar a sus alumnos las claves para una correcta nutrición.
PARA EVITAR LA OBESIDAD INFANTIL
El 96% de los españoles considera que la nutrición debería estar más presente en los planes de estudio
La adopción de una vida saludable, una correcta nutrición y la realización de ejercicio físico son prácticas que deberían llevar a cabo los niños en su día día. De hecho, un 96% de los españoles considera que los colegios deberían dedicar más tiempo en enseñar a sus alumnos las claves para una correcta nutrición.
SEGÚN LOS RESULTADOS DE UN ESTUDIO
Asocian la falta de vitamina D en niños y adolescentes con sobrepeseo y obesidad con enfermedades cardiovasculares
En los niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad, la deficiencia de vitamina D se asocia con marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, según los resultados de un estudio, que se presentaron en ENDO 2017, la reunión científica anual de la Sociedad Endocrina estadounidense, en Orlando, Estados Unidos.
SEGÚN LOS RESULTADOS DE UN ESTUDIO
Asocian la falta de vitamina D en niños y adolescentes con sobrepeseo y obesidad con enfermedades cardiovasculares
En los niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad, la deficiencia de vitamina D se asocia con marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, según los resultados de un estudio, que se presentaron en ENDO 2017, la reunión científica anual de la Sociedad Endocrina estadounidense, en Orlando, Estados Unidos.
¡TOMA NOTA!
Cinco trucos para una buena alimentación en niños inapetentes
Hay niños a los que les cuesta un poquito más comer que al resto. Son aquellos considerados inapetentes, es decir, peques que suelen dejar comida en el plato, se distraen con facilidad a la hora de comer, comen más deprisa y remolonean al tragar los alimentos para que, en muchas ocasiones, acaben de nuevo en el plato. Pero, no desesperéis, porque existen algunos trucos para conseguir que estos niños consigan ingerir todos los nutrientes necesarios en una dieta sana y equilibrada.
¡TOMA NOTA!
Cinco trucos para una buena alimentación en niños inapetentes
Hay niños a los que les cuesta un poquito más comer que al resto. Son aquellos considerados inapetentes, es decir, peques que suelen dejar comida en el plato, se distraen con facilidad a la hora de comer, comen más deprisa y remolonean al tragar los alimentos para que, en muchas ocasiones, acaben de nuevo en el plato. Pero, no desesperéis, porque existen algunos trucos para conseguir que estos niños consigan ingerir todos los nutrientes necesarios en una dieta sana y equilibrada.