Navidad
10 CONSEJOS SALUDABLES
Cómo volver a nuestro peso de forma saludable tras los excesos navideños
Tras los excesos navideños, ahora toca volver a la rutina y, si fuera necesario, recuperar nuestro peso. Os proponemos 10 claves para hacerlo sin mucho esfuerzo y basándonos en una alimentación saludable.
10 CONSEJOS SALUDABLES
Cómo volver a nuestro peso de forma saludable tras los excesos navideños
Tras los excesos navideños, ahora toca volver a la rutina y, si fuera necesario, recuperar nuestro peso. Os proponemos 10 claves para hacerlo sin mucho esfuerzo y basándonos en una alimentación saludable.
OBJETIVO BIENESTAR
Patinaje sobre hielo para esta Navidad
Comienza el invierno y con esta nueva estación también la temporada de los deportes como el patinaje sobre hielo. Es una actividad muy divertida que tiene mucho beneficios para la salud.
ESTA NAVIDAD NO COMPRES, ADOPTA
Vanesa Martín: "Adoptemos con conciencia. Como una nación trate a sus animales es como esa nación se define"
La cantante Vanesa Martín pisa fuerte sobre el escenario, será coach de 'La Voz Kids' en Antena 3 y nos 'hacemos eco' de su faceta más solidaria. La artista está muy comprometida en fomentar y promover la adopción responsable de animales: "Adopta y no compres, adoptemos animales porque nos harán la vida mucho más fácil". Así ha sido su emotivo discurso.
OBJETIVO BIENESTAR
El uso excesivo de la tecnología provoca obesidad infantil
En el espacio de Objetivo Bienestar en Espejo Público analizamos el riesgo que conlleva el uso excesivo de la tecnología para los pequeños: los expertos aseguran que provoca obesidad infantil. Hablamos de ello con Rubén Bravo, portavoz del Instituto Europeo de Obesidad.
SEGÚN ASEGURAN LOS EXPERTOS
El exceso de regalos tecnológicos en Navidad favorece la obesidad infantil
Expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) advierten que el exceso de artículos tecnológicos, como móviles, ordenadores, consolas o tabletas, en los regalos navideños puede favorecer la obesidad infantil y destacan la importancia del papel de los padres en guiar a sus hijos en el uso de este tipo de dispositivos y en inculcarles hábitos de vida saludables, tales como una alimentación equilibrada y la práctica de actividad física.
SEGÚN ASEGURAN LOS EXPERTOS
El exceso de regalos tecnológicos en Navidad favorece la obesidad infantil
Expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) advierten que el exceso de artículos tecnológicos, como móviles, ordenadores, consolas o tabletas, en los regalos navideños puede favorecer la obesidad infantil y destacan la importancia del papel de los padres en guiar a sus hijos en el uso de este tipo de dispositivos y en inculcarles hábitos de vida saludables, tales como una alimentación equilibrada y la práctica de actividad física.
DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA
Cómo conseguir que las navidades no afecten a las rutinas de tus hijos
La Asociación Española de Pediatría (AEP) recomienda a los padres mantener, en la medida de lo posible, las rutinas de sus hijos, como los horarios de comidas y sueño, durante las vacaciones de Navidad. También recuerda que estos días festivos los peques también tienen que hacer ejercicio.
DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA
Cómo conseguir que las navidades no afecten a las rutinas de tus hijos
La Asociación Española de Pediatría (AEP) recomienda a los padres mantener, en la medida de lo posible, las rutinas de sus hijos, como los horarios de comidas y sueño, durante las vacaciones de Navidad. También recuerda que estos días festivos los peques también tienen que hacer ejercicio.
PROGRAMA 174
Dulces tradicionales ecológicos para estas navidades
En el programa de 'Hazte Eco' descubrimos a 'Mamá Kokore', un obrador donde se elaboran deliciosos dulces con ingredientes naturales y ecológicos. Su fundadoras han pasado de trabajar en la serie de Antena 3, Velvet, a hacer estas galletas, pasteles y helados artesanos. Una gran alternativa para los dulces navideños, típicos de estas fechas.