mindfullness
SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
La diferencia entre mindfulness y meditación
El mindfulness cada vez es una práctica más popular pero, ¿qué es realmente el mindfulness? Pues esta técnica de meditación se refiere a la atención plena al momento presente sin emitir juicios.
CUARENTENA POR CORONAVIRUS
Cuida de tu bienestar emocional sin salir de casa
Descubre los siguientes proyectos para evitar la sensación de fatiga que puedes llegar a experimentar durante estos días.
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