Mejores Momentos
AVANCE
La familia Nain se incorpora a El Estirón
En el programa de mañana la familia Nain se incorpora a El Estirón. Los tres hermanos comen mucho pero sólo lo que les gusta. En el programa aprenderán la importancia de comer de todo.
Mejores Momentos | PROGRAMA 20
La familia Rosa García cenan verduras
Carla come de todo y en cantidad, pero a Alex se le atragantan algunos alimentos como la lechuga, el pimiento, el pepino, la cebolla y el huevo. ¿Se terminarán la cena? ¡No te lo pierdas!
Mejores Momentos| PROGRAMA 20
Los Fernández se despiden de El Estirón
Una familia que sabe llevar muy bien a su mesa la dieta mediterránea. Tanto Iago como su hermano Carlos han aprendido a comer más sano y a no saltarse las cinco comidas al día.
Mejores Momentos
Los Jiménez cocinan una crema ¡tricolor!
El Estirón llevó a los Jiménez a un curso de cocina en donde pudieron experimentar con los alimentos y cocinarlos ellos mismos. Ahora comerán más verduras, y entre otras cosas ¡la crema tricolor!
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 17
Añade vegetales a los guisos
Los estofados y potajes son platos perfectos para estas fechas, pero son bien ricos en elementos hipercalóricos que pueden dañar a nuestros colesterol. Es recomendable hacer los mismos guisos pero cambiendo algunos de los ingredientes
MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 17
¡Bienvenida familia Rosa García!
En el último programa de El Estirón, hemos dado la bienvenida a la familia Rosa García. Conoceremos sus hábitos e intentaremos que lleven una vida de los más saludable.
PROGRAMA 13 I FAMILIA JIMÉNEZ
De compras en el super
Cuando la cabeza de familia va a hacer la compra al supermercado con los niños intenta comprar bastante cantidad de lácteos. Para comprar de una forma equilibrada suele dejar que los niños elijan, pero solo una cosa. Intenta negociar con los niños.
PROGRAMA 13 I FAMILIA FERNÁNDEZ
Hoy toca "merienda cena"
En el último programa de El Estirón hemos cocinado con la familia Fernández la "merienda cena". Iago come con menos ansiedad en la casa de campo, porque tiene mucha más actividad y no está estresado. Por su parte Carlos nos ha contado cómo le gusta mucho la carne, a pesar de que su padre sea vegetaliano.
PROGRAMA 13 I FAMILIA FERNÁNDEZ
Pasamos un día en el campo
En el último programa de El Estirón hemos pasado un día en el campo con la familia Fernández. Ellos se van muchos fines de semana porque así realizan actividades muy distintas a las de la semana. A Yago le gusta mucho montar en bicicleta, jugar con los amigos y estar en pleno contacto con la naturaleza.
