Longevidad
EVITA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Hacer ejercicio a partir de los 60 favorece la longevidad
Las personas que practican actividad física a partir de los 60 años reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular entre un 30 y 40 %, según ha constado un estudio basado en el seguimiento a la salud de más de 14.000 mujeres durante casi diez años.
EL RELOJ BIOLÓGICO Y EL METABOLÍSMO
La hora de comer importa: un estudio revela que influye en la longevidad
Un trabajo, dirigido por el neurobiólogo Joseph Takahashi, descubridor del primer gen del reloj biológico en mamíferos, muestra que influye más de lo que se creía en numerosas funciones del organismo.
ASOCIACIÓN ENTRE LA NATURALEZA Y LA SALUD
Plantar árboles alarga la vida
La plantación de árboles durante 30 años en las calles de Portland (EEUU) ha permitido demostrar a los científicos que existe una asociación con la reducción de la mortalidad de los residentes. Además, el efecto es más pronunciado a medida que los árboles crecen y envejecen.