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EVITAR LOS EXCESOS
Siete consejos para cuidarse estas navidades
En fechas navideñas es común hacer excesos y salir de nuestra rutina. Por eso, dejamos varios consejos para conseguir pasar unas fiestas saludables.
Consejos para que los reyes magos no dejen kilos de más
Consejos para que los reyes magos no dejen kilos de más
Resulta complicado hablar de dietas cuando encaramos unas fechas en las que los excesos en la mesa son poco menos que obligatorios. Sin embargo, si tenemos en cuenta que la tasa de obesidad infantil es, -en nuestro país-, del veinte por ciento, conviene no bajar la guardia en lo que comen los mas pequeños.