habitos saludables
60 MINUTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA DIARIApira
Los niños crecerán fuertes y sanos con la pirámide deportiva
Al igual que con los alimentos, el deporte también puede organizarse en forma de pirámide. Si la seguís, podéis ver la cantidad de ejercicio recomendado que deben hacer vuestros hijos. Esto es muy importante para los más peques, puesto que el 55,4% de los niños y adolescentes no cumplen estas recomendaciones y pueden tener problemas mayores.
el 18% de los menores españoles sufre obesidad
¿Cómo prevenir y combatir la obesidad en niños y adolescentes?
El exceso de peso en niños es un grave problema para la salud en las sociedades occidentales. Solo en nuestro país, el 18% de los menores españoles sufre obesidad y el 25% sobrepeso. Con motivo del Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, celebrado el 12 de noviembre, os traemos algunos puntos claves para que vuestros hijos puedan prevenirla o combatirla.
el 18% de los menores españoles sufre obesidad
¿Cómo prevenir y combatir la obesidad en niños y adolescentes?
El exceso de peso en niños es un grave problema para la salud en las sociedades occidentales. Solo en nuestro país, el 18% de los menores españoles sufre obesidad y el 25% sobrepeso. Con motivo del Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, celebrado el 12 de noviembre, os traemos algunos puntos claves para que vuestros hijos puedan prevenirla o combatirla.
¡TOMA NOTA!
Cinco planes para hacer en otoño al aire libre
Con el cambio de estación y la llegada del otoño, se acabó la época de playa y piscina que tanto gusta a los más peques. A pesar de ello, en la estación estival también podéis realizar muchas actividades al aire libre con vuestros hijos. ¡Hemos seleccionado las cinco más divertidas!
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Cinco planes para hacer en otoño al aire libre
Con el cambio de estación y la llegada del otoño, se acabó la época de playa y piscina que tanto gusta a los más peques. A pesar de ello, en la estación estival también podéis realizar muchas actividades al aire libre con vuestros hijos. ¡Hemos seleccionado las cinco más divertidas!
CONCLUSIONES DE UN ESTUDIO
La dieta mediterránea ayuda a disminuir el sobrepeso en niños
Los más pequeños de la casa tienen que comer de forma sana y equilibrada. Para evitar problemas alimenticios como el sobrepeso se ha demostrado que la dieta mediterránea consigue disminuir este trastorno hasta en 6,3 puntos entre niños de 3 y 7 años, según un estudio elaborado por el Instituto Catalán de la Salud (ICS).
CONCLUSIONES DE UN ESTUDIO
La dieta mediterránea ayuda a disminuir el sobrepeso en niños
Los más pequeños de la casa tienen que comer de forma sana y equilibrada. Para evitar problemas alimenticios como el sobrepeso se ha demostrado que la dieta mediterránea consigue disminuir este trastorno hasta en 6,3 puntos entre niños de 3 y 7 años, según un estudio elaborado por el Instituto Catalán de la Salud (ICS).
PARA FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES
La Asociación Española de Pediatría pone en marcha a la 'Tropa Supersana'
La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha puesto en marcha la campaña 'Unete a la tropa supersana. Descubre tus poderes', bajo el lema 'Alimentación, Ejercicio, Prevención...¡Activaos!', una campaña que está dirigida a todas las familias y que pretende concienciar sobre las claves prácticas de la salud infantil y fomentar la prevención de enfermedades de una forma sencilla, cercana y divertida.
PARA FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES
La Asociación Española de Pediatría pone en marcha a la 'Tropa Supersana'
La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha puesto en marcha la campaña 'Unete a la tropa supersana. Descubre tus poderes', bajo el lema 'Alimentación, Ejercicio, Prevención...¡Activaos!', una campaña que está dirigida a todas las familias y que pretende concienciar sobre las claves prácticas de la salud infantil y fomentar la prevención de enfermedades de una forma sencilla, cercana y divertida.
SEGÚN UN ESTUDIO
Los buenos hábitos de pequeño pueden mejorar un 35% la salud de adulto
Lo que hacemos de pequeños se ve reflejado con el paso de los años. Tanto es así que una investigación concluye que los niños y adolescentes que viven en un entorno emocional y económico favorable durante la infancia tienen un 35% más de probabilidades de tener una buena salud cardiovascular en la edad adulta en comparación con los que han crecido con unos factores menos favorables.