habitos de vida saludables
BENEFICIOS DEL SOL TAMBIÉN EN INVIERNO
Vitamina D en invierno, ¿cómo obtenerla?
Normalmente, el 90% de la vitamina D se obtiene por parte del sol a través de la piel, gracias a la acción de los rayos ultravioleta (UVB). El porcentaje restante se obtiene a través de la alimentación, del colecalcferol (D3) o ergoclaciferol (D2).
TAMBIÉN CUANDO HAY OTRAS AFECCIONES
Llevar una vida saludable alarga hasta siete años la esperanza de vida
Un estilo de vida saludable puede asociarse hasta con 6,3 años de vida más para los hombres y 7,6 años para las mujeres, según un estudio publicado en la revista 'PLOS Medicine'.
TAMBIÉN CUANDO HAY OTRAS AFECCIONES
Llevar una vida saludable alarga hasta siete años la esperanza de vida
Un estilo de vida saludable puede asociarse hasta con 6,3 años de vida más para los hombres y 7,6 años para las mujeres, según un estudio publicado en la revista 'PLOS Medicine'.
PARA HACER FRENTE A LA OBESIDAD INFANTIL
'Alimentando el cambio' hacia hábitos saludables en los colegios
La obesidad y el sobrepeso infantil debe prevenirse también desde lo colegios. Con esta idea nace 'Alimentando el cambio', una iniciativa que cuenta con el apoyo el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte que comparte objetivos con su Plan Estratégico de Salud Escolar y Estilos de Vida Saludable.
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