frutas y verduras
SEGÚN RECOMIENDAN LOS EXPERTOS
¿Por qué es más saludable realizar cinco comidas al día en lugar de tres?
La mayoría de los expertos recomiendan realizar cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Con el objetivo de llevar una dieta equilibrada y variada. Esta costumbre reduce la ansiedad y la ingesta de calorías, lo que ayuda a tener un peso saludable.
SEGÚN UNA COMISIÓN CIENTÍFICA
La dieta perfecta para la salud y para salvar el planeta
Una comisión científica internacional, formada por 37 expertos de 16 países, ha creado la dieta ideal, tanto para las personas como para el planeta. ¿En que consistiría esta alimentación? Algo sencillo: duplicar el consumo de nueces, frutas, verduras y legumbres y reducir a la mitad la carne y el azúcar.
SEGÚN UNA COMISIÓN CIENTÍFICA
La dieta perfecta para la salud y para salvar el planeta
Una comisión científica internacional, formada por 37 expertos de 16 países, ha creado la dieta ideal, tanto para las personas como para el planeta. ¿En que consistiría esta alimentación? Algo sencillo: duplicar el consumo de nueces, frutas, verduras y legumbres y reducir a la mitad la carne y el azúcar.
Según los expertos
Las doce frutas y verduras más frescas para el verano
Las frutas y verduras son beneficiosas para la salud de tus hijos durante todo el año, pero especialmente cuando más calor hace. Según los expertos, se recomienda que los niños tomen una media de 5 piezas al día, aunque esta cantidad varía según la edad y el nivel de actividad. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te contamos cuales son las más frescas, nutritivas y saludables.
Según los expertos
Las doce frutas y verduras más frescas para el verano
Las frutas y verduras son beneficiosas para la salud de tus hijos durante todo el año, pero especialmente cuando más calor hace. Según los expertos, se recomienda que los niños tomen una media de 5 piezas al día, aunque esta cantidad varía según la edad y el nivel de actividad. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te contamos cuales son las más frescas, nutritivas y saludables.
ALIMENTACIÓN INFANTIL
Un motivo más para hacer que tus hijos coman frutas y verduras
Todo el mundo sabe que insistir a tus niños que tomen frutas y verduras es uno de los momentos más complicados aunque apliques algunos consejos, pero consumir azúcares y alimentos procesados es un factor de riesgo para que se produzcan enfermedades como la obesidad infantil, que cada vez se produce en edades más tempranas.
ALIMENTACIÓN INFANTIL
Un motivo más para hacer que tus hijos coman frutas y verduras
Todo el mundo sabe que insistir a tus niños que tomen frutas y verduras es uno de los momentos más complicados aunque apliques algunos consejos, pero consumir azúcares y alimentos procesados es un factor de riesgo para que se produzcan enfermedades como la obesidad infantil, que cada vez se produce en edades más tempranas.
PARA EL CURSO 2017/2018
La Comisión Europea pone en marcha un nuevo plan de alimentación saludable en los colegios
Con el objetivo de promover los hábitos alimenticios saludables entre los niños, se ha iniciado el nuevo programa de reparto de frutas, verduras y leche en las escuelas, a través de una ayuda de 250 millones de euros para el curso 2017/2018.
PARA EL CURSO 2017/2018
La Comisión Europea pone en marcha un nuevo plan de alimentación saludable en los colegios
Con el objetivo de promover los hábitos alimenticios saludables entre los niños, se ha iniciado el nuevo programa de reparto de frutas, verduras y leche en las escuelas, a través de una ayuda de 250 millones de euros para el curso 2017/2018.
¡TOMA NOTA!
Diez frutas y verduras que no pueden faltar en la dieta de los peques en primavera
Con la primavera, aumenta el consumo de alimentos frescos que tantos beneficios tienen para los peques de la casa. Las frutas y verduras adquieren un sabor más intenso cuando las consumimos en esta estación y les aportan a los niños gran cantidad de vitaminas, fibra y minerales. Además, su gran cantidad de agua contribuye a paliar la pérdida de líquidos por la sudoración o por la mucosidad y las lágrimas de aquellos que tengan alergias. ¿Quieres saber qué frutas y verduras son más ricas en este tiempo para tus hijos? ¡Toma nota!