frutas
SEGÚN UN ESTUDIO
Los bebés consumen menos fruta y aceite oliva del recomendado
Los bebés, de entre 9 y 21 meses, que es la edad en la que se adquieren hábitos alimentarios saludables, consumen suficientes raciones de verduras, hortalizas, pescado, carne y legumbres, pero en cambio les faltan fruta, cereales, patatas, aceite de oliva, lácteos y agua, según ha concluído una nueva investigación.
¡DESCÚBRELA!
¿Cuál es la alimentación ideal para los niños en otoño?
El verano ya acabó y ya ha empezado la vuelta al cole y con ello, también, la vuelta a la rutina, las prisas y el descontrol. Con el otoño hay menos horas de sol y más desgaste físico y mental tanto para los adultos como los niños. Por eso no te pierdas estos sencillos consejos:
¡DESCÚBRELA!
¿Cuál es la alimentación ideal para los niños en otoño?
El verano ya acabó y ya ha empezado la vuelta al cole y con ello, también, la vuelta a la rutina, las prisas y el descontrol. Con el otoño hay menos horas de sol y más desgaste físico y mental tanto para los adultos como los niños. Por eso no te pierdas estos sencillos consejos:
EN LAS MÁQUINAS EXPENDEDORAS
Sanidad pretende sustituir los bollos de los colegios madrileños por fruta
La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid quiere trabajar con la Consejería de Educación para eliminar los bollos de las máquinas expendedoras de los colegios para poner frutas envasadas al vacío u otro tipo de alimentos.
EN LAS MÁQUINAS EXPENDEDORAS
Sanidad pretende sustituir los bollos de los colegios madrileños por fruta
La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid quiere trabajar con la Consejería de Educación para eliminar los bollos de las máquinas expendedoras de los colegios para poner frutas envasadas al vacío u otro tipo de alimentos.
POR LA GRAN CANTIDAD DE AGUA QUE POSEEN
El tomate, el pepino y la sandía, los reyes del verano
El verano y su calor nos facilita llevar una dieta más ligera, por lo que no cuesta tanto consumir las cinco raciones de frutas y verduras diarias que se recomiendan. La 'Asociacion para la Promoción de Frutas y Hortalizas 5 al día' recomienda consumir alimentos de temporada, así como un aporte extra de agua para evitar la deshidratación que provoca esta época del año, sobre todo en los niños, en los que el "mecanismo de la sed no está bien ajustado".
POR LA GRAN CANTIDAD DE AGUA QUE POSEEN
El tomate, el pepino y la sandía, los reyes del verano
El verano y su calor nos facilita llevar una dieta más ligera, por lo que no cuesta tanto consumir las cinco raciones de frutas y verduras diarias que se recomiendan. La 'Asociacion para la Promoción de Frutas y Hortalizas 5 al día' recomienda consumir alimentos de temporada, así como un aporte extra de agua para evitar la deshidratación que provoca esta época del año, sobre todo en los niños, en los que el "mecanismo de la sed no está bien ajustado".
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.
¡REFRÉSCATE!
Frutas para combatir el calor del verano
El verano ha llegado y el calor es más que evidente. Los mayores y los niños son los que tienen que tener un especial cuidado. Por eso, nos hemos planteado, ¿cuáles son las mejores frutas veraniegas para hacer frente a este calor?