fruta y verdura
SEGÚN UN NUEVO ESTUDIO
Una dieta sana puede mejorar tu calidad de vida a los 70 años
Las probabilidades de tener una buena salud física, mental y cognitiva a los 70 años aumentan en gran medida, entre un 43% y un 84%, si se mantiene una dieta saludable desde los 40 años.
SEGÚN ESTUDIO
Las frutas y verduras cultivadas en huertos urbanos tienen una huella de carbono seis veces mayor
Los huertos urbanos tienen una huella de carbono, en promedio, seis veces mayor que las cultivadas convencionalmente, según un estudio de la Universidad de Michigan.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Cuida la salud de tus ojos con una dieta variada
Añadir a nuestra dieta fruta, verdura, pescado azul, así como aceite de oliva virgen y huevos, nos ayudará a proteger nuestra salud ocular y reducirá el riesgo de enfermedades oftalmológicas.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Cuida la salud de tus ojos con una dieta variada
Añadir a nuestra dieta fruta, verdura, pescado azul, así como aceite de oliva virgen y huevos, nos ayudará a proteger nuestra salud ocular y reducirá el riesgo de enfermedades oftalmológicas.
DIETA SALUDABLE
Optar por dietas ricas en fruta y verdura reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Una nueva investigación demostraría, además, que los beneficios de estos alimentos aparecen con gran rapidez y en periodos muy cortos de tiempo.
DIETA SALUDABLE
Optar por dietas ricas en fruta y verdura reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Una nueva investigación demostraría, además, que los beneficios de estos alimentos aparecen con gran rapidez y en periodos muy cortos de tiempo.
DIETA MEDITERRÁNEA
Cada vez tomamos más alimentos frescos y saludables
Nuestra alimentación ha cambiado estas semanas para dar paso a dietas más saludables ricas en hortalizas y pescado fresco.
DIETA MEDITERRÁNEA
Cada vez tomamos más alimentos frescos y saludables
Nuestra alimentación ha cambiado estas semanas para dar paso a dietas más saludables ricas en hortalizas y pescado fresco.
DURANTE LA CUARENTENA POR COVID-19
Alimentos más saciantes para una dieta saludable
Frutas, verduras, legumbres y cereales son algunos de los alimentos más saciantes que podemos añadir a nuestra dieta durante estos días de confinamiento.
DURANTE LA CUARENTENA POR COVID-19
Alimentos más saciantes para una dieta saludable
Frutas, verduras, legumbres y cereales son algunos de los alimentos más saciantes que podemos añadir a nuestra dieta durante estos días de confinamiento.