el estiron
EL PRÓXIMO 16 DE JUNIO
¿Quieres ser voluntario en 'De Marcha con El Estirón'?
Después de la gran acogida que ha tenido la convocatoria para encontrar voluntarios dispuestos a colaborar en De Marcha con El Estirón, que celebramos este domingo, 16 de junio, en Parque Warner Madrid, cerramos la recogida de datos. ¡Muchas gracias a tod@s por vuestra colaboración!
LA CRISIS PUEDE EMPEORAR LA SITUACIÓN
El 30% de los niños sufre exceso de peso en España
El 28,3% la población infantil de entre 3 y 12 años sufre exceso de peso en España -el 21,2% sobrepeso y el 7,1% obesidad-, según ha desvelado un estudio de la Fundación Thao tras analizar la talla y el peso de más de 20.660 niños.
LA CRISIS PUEDE EMPEORAR LA SITUACIÓN
El 30% de los niños sufre exceso de peso en España
El 28,3% la población infantil de entre 3 y 12 años sufre exceso de peso en España -el 21,2% sobrepeso y el 7,1% obesidad-, según ha desvelado un estudio de la Fundación Thao tras analizar la talla y el peso de más de 20.660 niños.
MEJORES MOMENTOS | MITOS DE LA ALIMENTACIÓN
¿Las hortalizas y verduras contienen proteínas?
Es cierto que tanto las hortalizas como las verduras tiene poca grasa, pero no es cierto que no tengan proteínas. Por tanto, cuando hablamos de grasas animales o vegetales, éstas últimas son las que contienen estos alimentos saludables.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA GO FIT
Celebración de la última jornada de entrenamiento en Go Fit
Hace unos meses, Níkolas, junto a otros compañeros, se había apuntado a las clases de Go Fit para prepararse físicamente. Tras mucho trabajo y concienciación, han llegado al final de este saludable programa.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 74
Razones para realizar ejercicio físico
En 'El Estirón' siempre advertimos de la necesidad de que los más pequeños realicen una actividad física, pero a veces damos por supuesto por qué es tan necesario el ejercicio. En el nutriconsejo de esta semana os recordamos las principales razones.
MEJORES MOMENTOS | REBECA Y SIENA
Rebeca y Siena plantan verduras
Esta semana, Roberto Leal ha acudido a casa de las hermanas Seifi para ayudarles a preparar un pequeño huerto. Plantando y cuidando sus propias verduras crearemos en las niñas la inquietud por probar estas verduras.
NUTRCONSEJO | PROGRAMA 73
Relación directa entre la comida y el rendimiento escolar
La forma en la que alimentamos a los pequeños tiene una relación muy directa con su rendimiento escolar. Además de la falta de sueño, comidas demasiado grasas o abundantes pueden hacer que la capacidad mental de los niños se resienta.
EL ESTIRÓN | COLES ACTIVOS
Los alumnos del colegio Loyola de Palacio cultivan sus propias verduras y hortalizas
En el madrileño colegio de Loyola de Palacio los alumnos tienen su propio huerto escolar, disfrutan en el comedor de sus verduras y hortalizas y en el laboratorio se lo pasan en grande investigando las vitaminas de los alimentos.
MEJORES MOMENTOS | NÍKOLAS
'El Estirón' se propone que Níkolas se aficione a la bicicleta
Esta semana, Roberto ha vuelto a vistiar a Níkolas y le ha propuesto un nuevo reto: que comience a montar en la bicicleta. Un deporte muy sano que evita el sedentarismo y aporta agilidad mental.