el estiron
CAMPAÑA DE RESPONSABILIDAD CORPORATIVA DE ATRESMEDIA
El Estirón recibe el reconocimiento de la Diputación de Almería
¡El Estirón vuelve a recibir otro premio! Esta vez ha sido la Diputación de Almería quien reconoce nuestra labor con la distinción "Almería Juega Limpio" por la promoción de la educación en valores, la vida activa y el juego limpio a través del deporte en edad escolar.
CAMPAÑA DE RESPONSABILIDAD CORPORATIVA DE ATRESMEDIA
El Estirón recibe el reconocimiento de la Diputación de Almería
¡El Estirón vuelve a recibir otro premio! Esta vez ha sido la Diputación de Almería quien reconoce nuestra labor con la distinción "Almería Juega Limpio" por la promoción de la educación en valores, la vida activa y el juego limpio a través del deporte en edad escolar.
MEJORES MOMENTOS | DUATLÓN: DEPORTE Y NUTRICIÓN
El duatlón que une el deporte variado y la completa nutrición
El Estirón os lleva al duatlón celebrado en el Canal Olímpico de Castelldelfels, una carrera que se realiza la mitad del tiempo en piragua y la otra mitad a pie. En ella, todos aprenden a realizar ejercicio y a comer muy bien. Los participantes hacen deporte en familia y se divierten mientras han de recoger, en diferentes fases, todos los alimentos que completan la pirámide nutricional. ¡Actividad física y nutrición para la mejor salud!
MEJORES MOMENTOS | MUÉVETE CON EL WATERPOLO
Waterpolo, el deporte más completo
El waterpolo es una actividad muy completa ya que ejercitamos todo el cuerpo cuando lo practicamos. Es un deporte de equipo que ayuda a transmitir tanto valores como el esfuerzo, el compañerismo y la lucha como capacidades físicas como coordinación, fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio…
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 82
Los zumos, fuente de nutrientes y vitalidad
Los zumos son la opción perfecta para completar la dieta de los niños a los que les cuesta comer fruta. Fuente de energía, por su alto contenido en azúcar, y de vitaminas y minerales, los zumos naturales contienen nutrientes esenciales para que nuestro organismo funcione bien. Ayudan a eliminar toxinas y grasas y… ¡están buenísimos!
MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 82
Una Gymkana saludable de 'El Estirón'
En 'El Estirón os proponemos una gymkana saludable. El objetivo es que los niños hagan ejercicio mientras comen sano. Con pruebas como 'cuerda enfrutada', 'el alimento secreto' o el exprimidor veloz', fomentamos que prueben nuevos sabores al mismo tiempo que se divierten.
MEJORES MOMENTOS I AL COLE EN BICI
Muévete con 'El Estirón' yendo al cole en bicicleta
Visitamos Torrelodones, donde se ha puesto en marcha la iniciativa "Camino Escolar" y promueve el transporte en bicicleta o andando para ir al colegio. Un día a la semana los niños quedan para ir al colegio en bicicleta. Los beneficios del transporte activo para ir al colegio son muchísimos, y todos los niños que participan en la iniciativa nos animan a probarla porque, dicen, es una forma divertida de ir al cole. Muévete en bicicleta, muévete con 'El Estirón'.
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 81
Comer en familia y dormir unas once horas, dos hábitos que evitan la obesidad
Comer en familia cinco días a la semana y dormir entre diez y once horas diarias, son hábitos saludables que, según los expertos, ayudan a evitar la obesidad en los niños en edad preescolar.
MEJORES MOMENTOS I MITOS DE LA ALIMENTACIÓN
Los celíacos también pueden comer cereales
La celiaquía la sufren aquellas personas intolerantes a la proteína del gluten. Pero no todos los cereales contienen gluten: el arroz, el maíz o el mijo son algunos de ellos.
MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 81
Despedimos a las hermanas Hernández Sastre
Después de algunos meses con nosotros, despedimos a las hermanas Hernández Sastre. Cuando las conocimos eran dos niñas muy activas, y lo siguen siendo, pero no probaban ni frutas ni verduras. Tras su paso por el programa esto ha cambiado y han aprendido muchas cosas. En este programa recordamos los mejores momentos de Carmen y Paula tras su paso por 'El Estirón'.