el estiron
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 116
Ensalada de espinacas y frutos del bosque, un plato veraniego y sano
Ahora que ha llegado el verano, las ensaladas son platos idóneos para esta época del año, ya que nos aportan muchos nutrientes, además de frescor. Por este motivo, desde 'El Estirón', os enseñamos a preparar una receta muy rica y sana: ensalada de espinacas y frutos del bosque. ¡Tomad nota!
REALIZADO EN NIÑOS DE OCHO PAÍSES EUROPEOS
La dieta mediterránea reduce el riesgo de obesidad infantil
Un estudio, llevado a cabo por expertos de ocho países europeos y dirigido por el investigador Gianluca Tognon de la Universidad de Gotemburgo (Suecia), concluye que una alimentación basada en la dieta mediterránea hace que los niños tengan un 15% menos probabilidades de tener obesidad.
REALIZADO EN NIÑOS DE OCHO PAÍSES EUROPEOS
La dieta mediterránea reduce el riesgo de obesidad infantil
Un estudio, llevado a cabo por expertos de ocho países europeos y dirigido por el investigador Gianluca Tognon de la Universidad de Gotemburgo (Suecia), concluye que una alimentación basada en la dieta mediterránea hace que los niños tengan un 15% menos probabilidades de tener obesidad.
UNA ALIMENTACIÓN ÓPTIMA PREVIENE ENFERMEDADES
Los niños de 2 y 3 años consumen el doble de las proteínas que necesitan
Los niños catalanes, entre 2 y 3 años, consumen el doble de las proteínas diarias recomendadas, un hábito que conduce a la obesidad.
UNA ALIMENTACIÓN ÓPTIMA PREVIENE ENFERMEDADES
Los niños de 2 y 3 años consumen el doble de las proteínas que necesitan
Los niños catalanes, entre 2 y 3 años, consumen el doble de las proteínas diarias recomendadas, un hábito que conduce a la obesidad.
VOTACIONES CERRADAS
Conoce a los tres ganadores del concurso Flashmob 45
Gracias a vuestros votos online a través de la de la página web catering45, ya conocemos a los tres ganadores del concurso Flashmob45.
VOTACIONES CERRADAS
Conoce a los tres ganadores del concurso Flashmob 45
Gracias a vuestros votos online a través de la de la página web catering45, ya conocemos a los tres ganadores del concurso Flashmob45.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 115
Antes de hacer una actividad física hay que practicar ejercicios de calentamiento
Como cada semana, César Bustos, director del Centro Pronaf, nos da consejos para realizar ejercicio físico. En los programas anteriores, nos ha enseñado a controlar las pulsaciones, respirar correctamente, utilizar ropa y calzado adecuados, no llevar colgantes y beber agua. Esta vez, nos explica cómo calentar correctamente antes de ponernos a realizar una actividad física.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 115
José Fernández nos enseña a elaborar una pizza con verduras
José Fernández, de la pastelería 'Nunos', nos enseña a elaborar una pizza con verduras, una buena opción para hacerla en familia. Además, si llenas en plato de colores, tendrás una dieta variada y equilibrada. ¡Atrévete a cocinar esta rica y divertida receta!
La Sexta - Unas 9.000 personas participan en 'De marcha con el Estirón'
La Sexta - Unas 9.000 personas participan en 'De marcha con el Estirón'
Por tercer año consecutivo, la carrera 'De marcha con El Estirón ha congregado a padres y niños para luchar contra la obesidad infantil