ejercicios abdomen
PARA DISFRUTAR Y EJERCITARSE
'Olefit', la nueva disciplina fitness con ritmos flamencos para estar en forma
'Olefit' es una nueva disciplina de fitness inspirada en el flamenco, con palmas y zapateado, que ha nacido para divertir y mejorar el tono muscular y la coordinación.
PARA DISFRUTAR Y EJERCITARSE
'Olefit', la nueva disciplina fitness con ritmos flamencos para estar en forma
'Olefit' es una nueva disciplina de fitness inspirada en el flamenco, con palmas y zapateado, que ha nacido para divertir y mejorar el tono muscular y la coordinación.
OBJETIVO BIENESTAR | ESPEJO PÚBLICO
La danza aérea, una excelente manera de ponerte en forma
La danza aérea combina distintas disciplinas artísticas y deportivas como la danza contemporánea, las artes circenses, las acrobacias, el ballet y el teatro. Al realizarse en el aire también implica conocimientos de escalada, montañismo y gimnasia. Se trata de una actividad exigente, pero también muy reconfortante y con la que se ejercita todo el cuerpo, sobre todo el tren superior. Visitamos un gimnasio que inlcuye esta modalidad para conocer sus beneficios.
MEJORES MOMENTOS PROGRAMA 110
¿Harías gimnasia con tu abuela?
Te enseñamos un gimnasio diferente, el Shape up!. Ahora ya puedes hacer deporte y divertirte en familia haciendo ejercicio.