Dieta
SEGÚN UN ESTUDIO
Así repercute en la salud la subida del precio de los alimentos
El coste de los alimentos puede ser un factor crucial en las decisiones de la dieta; una cesta de la compra saludable es considerablemente más cara que llevar una alimentación poco sana, por este motivo, un equipo de la Universitat de les Illes Balears y el Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER) observa en un estudio que la subida del precio de los alimentos repercute en la salud.
PUEDE MEJORAR LA DURACIÓN DE LA SALUD
Un estudio revela que el ayuno intermitente podría ralentizar el envejecimiento
Un estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington y la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos) apunta que el ayuno intermitente podría retrasar el envejecimiento.
LAS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS Y GRASAS NO AYUDAN A LA LONGEVIDAD
Llevar al extremo una alimentación saludable podría ser contraproducente
Las dietas bajas en carbohidratos y grasas se están volviendo populares como una forma de promover la pérdida de peso y mejorar los niveles de glucosa en sangre, pero sus efectos a largo plazo sobre la esperanza de vida son menos claros.
NUTRICIÓN
Las mujeres con ovario poliquístico pueden mejorar su fertilidad con la dieta keto
La dieta cetogénica (keto) puede reducir los niveles de testosterona en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), según un nuevo artículo publicado en el ´Journal of the Endocrine Society´.
NUTRICIÓN BAJA EN SODIO
Los sustitutos de la sal en la dieta disminuyen el riesgo de infarto, ictus y de muerte
Los sustitutos de la sal en la alimentación reducen el riesgo de infarto de miocardio, ictus, muerte por todas las causas y enfermedades cardiovasculares, según un análisis publicado en la revista 'Heart'. Los efectos beneficiosos es estos sustitutos son probablemente aplicables a las personas de todo el mundo, según los investigadores.
NUTRICIÓN SALUDABLE
El vínculo de la depresión con el consumo de una dieta inflamatoria
El Hinda and Arthur Marcus Institute For Aging Research (Estados Unidos) publica un nuevo estudio en la revista científica 'The Journal of Gerontology: Medical Sciences' que encuentra una relación entre la depresión, la dieta y el desarrollo de la fragilidad.
PREVENIR LA HINCHAZÓN
Estas son las 4 frutas antiinflamatorias más frecuentes
El organismo activa sus mecanismos biológicos de defensa frente a agresiones o agentes patógenos, uno de esos procesos es la inflamación. Por eso a veces podemos tener sensación de hinchazón. Este proceso es beneficioso y determina diversos cambios fisiológicos, pero si se cronifica en el tiempo puede acabar convirtiéndose en desencadenante de patologías como la artritis, obesidad o enfermedades cardiacas (ECV) entre otras.
SALUD CARDIOVASCULAR
Los vegetales reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Los adultos jóvenes y las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos nutritivos de origen vegetal sufren menos ataques al corazón y presentan menos posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
SALUD CARDIOVASCULAR
Los vegetales reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Los adultos jóvenes y las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos nutritivos de origen vegetal sufren menos ataques al corazón y presentan menos posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
LO RECOMIENDAN LOS NUTRICIONISTAS
Pon color en tus platos y dale más salud a tu alimentación
Varios expertos en nutrición defienden que poner color a los platos, a través de los alimentos, puede ser beneficioso para nuestra salud.