Día Mundial del Sueño
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
Descansos de calidad, imprescindibles para una buena salud
Con motivo del Día Mundial del Sueño, que se celebra el 13 de marzo, la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha querido señalar que más de cuatro millones de españoles sufren algún trastorno del sueño crónico y grave, y afirma que solo un tercio duerme las horas necesarias durante los días laborables.
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
Descansos de calidad, imprescindibles para una buena salud
Con motivo del Día Mundial del Sueño, que se celebra el 13 de marzo, la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha querido señalar que más de cuatro millones de españoles sufren algún trastorno del sueño crónico y grave, y afirma que solo un tercio duerme las horas necesarias durante los días laborables.
DESDE 1985
La hora de irse a dormir de los peques se retrasa 30 minutos
Que los niños se van a la cama cada vez más tarde, es un hecho y un problema para ellos. Dormir es clave para su desarrollo, e incluso, un buen descanso puede ayudar a combatir enfermedades como el sobrepeso o la obesidad infantil. En el Día Mundial del Sueño os recordamos algunas claves sobre cómo es y cómo debería ser la calidad del sueño de los pequeños de la casa.
DESDE 1985
La hora de irse a dormir de los peques se retrasa 30 minutos
Que los niños se van a la cama cada vez más tarde, es un hecho y un problema para ellos. Dormir es clave para su desarrollo, e incluso, un buen descanso puede ayudar a combatir enfermedades como el sobrepeso o la obesidad infantil. En el Día Mundial del Sueño os recordamos algunas claves sobre cómo es y cómo debería ser la calidad del sueño de los pequeños de la casa.