depresión
AL CONTRARIO QUE LA DIETA MEDITERRÁNEA
Una dieta rica en alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de desarrollar depresión
El riesgo de desarrollar depresión aumentaría de manera significativa al añadir alimentos ultrapocesados a nuestra dieta. Por el contrario, una dieta rica en verduras y frutas reduce el riesgo de que pueda aparecer esta enfermedad.
¡TOMA NOTA!
Recomendaciones para superar la depresión postvacacional
Volver a la rutina no es fácil. De hecho, es muy común que te cueste pillar el ritmo. Según la Sociedad de Neurología, el 35% de los trabajadores entre 25 y 40 años sufre estrés postvacacional. Así, es fundamental seguir estos pasos para combatir el estrés y, de esta manera, no caer en la conocida 'depresión' postvacacional.
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Recomendaciones para superar la depresión postvacacional
Volver a la rutina no es fácil. De hecho, es muy común que te cueste pillar el ritmo. Según la Sociedad de Neurología, el 35% de los trabajadores entre 25 y 40 años sufre estrés postvacacional. Así, es fundamental seguir estos pasos para combatir el estrés y, de esta manera, no caer en la conocida 'depresión' postvacacional.
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Los niños que practican ejercicio físico tienen menos riesgo de padecer depresión
Los pequeños que realizan actividad física de forma regular tienen un menor riesgo de padecer depresión en un futuro, según un novedoso estudio. El deporte puede suponer una herramienta muy útil para combatir esta enfermedad pero, eso sí, en caso de que el niño presente síntomas es necesario pedir ayuda psicológica.
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Los niños que practican ejercicio físico tienen menos riesgo de padecer depresión
Los pequeños que realizan actividad física de forma regular tienen un menor riesgo de padecer depresión en un futuro, según un novedoso estudio. El deporte puede suponer una herramienta muy útil para combatir esta enfermedad pero, eso sí, en caso de que el niño presente síntomas es necesario pedir ayuda psicológica.
UNA HISTORIA CON FINAL FELIZ
March, el perro que se deprimió y solo miraba a la pared, ya está adoptado
Tras un intento fallido de adopción en el último momento, March entró en depresión y sólo miraba contra la pared de la perrera de Philadelphia donde se encontraba a la espera de ser adoptado. Su triste historia ha conmocionado a las redes sociales y, gracias a eso, este perro tiene ya una familia definitiva.
UNA HISTORIA CON FINAL FELIZ
March, el perro que se deprimió y solo miraba a la pared, ya está adoptado
Tras un intento fallido de adopción en el último momento, March entró en depresión y sólo miraba contra la pared de la perrera de Philadelphia donde se encontraba a la espera de ser adoptado. Su triste historia ha conmocionado a las redes sociales y, gracias a eso, este perro tiene ya una familia definitiva.