deportes
TIENE MUCHOS BENEFICIOS
La actividad física en la adolescencia, un hábito muy saludable
Los adolescentes deben mantenerse en forma, con distintas actividades físicas, ya que es muy divertido, favorece el desarrollo físico y social y tiene muchos beneficios para la salud.
LOS EXPERTOS OPINAN
Comer menos y moverse más, claves contra la obesidad infantil
El aumento exponencial de actividades sedentarias en casa, la falta de ejercicio y comer alimentos, poco saludables, han provocado que auemente la obesidad entre los más pequeños. Un problema muy graves según explican los expertos.
LOS EXPERTOS OPINAN
Comer menos y moverse más, claves contra la obesidad infantil
El aumento exponencial de actividades sedentarias en casa, la falta de ejercicio y comer alimentos, poco saludables, han provocado que auemente la obesidad entre los más pequeños. Un problema muy graves según explican los expertos.
NO ES RECOMENDABLE ESPECIALIZARSE EN UNO HASTA LOS 14 AÑOS
Los expertos recomiendan que los niños practiquen distintos deportes
Los niños que practican siempre el mismo deporte tienen un riesgo más elevado de padecer lesiones crónicas ya que están en desarrollo, según aseguran distintos expertos como Rafael Arriaza, director del Instituto Médico Arriaza y Asociados y especialista en Traumatología Deportiva del Hospital HM Modelo, que aconseja que los pequeños no se especialicen en una actividad deportiva hasta que tengan 14 o 15 años.
NO ES RECOMENDABLE ESPECIALIZARSE EN UNO HASTA LOS 14 AÑOS
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¡TOMA NOTA!
Los siete beneficios de patinar sobre hielo
Es aconsejable que los niños practiquen algún tipo de deporte ya que es muy bueno para su salud.
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Es aconsejable que los niños practiquen algún tipo de deporte ya que es muy bueno para su salud.
PARA TODA LA FAMILIA
La playa, el lugar idóneo para practicar deporte
El verano es la época favorita de los niños, y ahora, también es el mejor momento para seguir practicando deporte. La arena de la playa provoca que los músculos trabajen más y se produzca un mayor consumo de energía.
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LES AYUDA A ESTAR FUERTES Y SANOS
Descubrimos los beneficios del deporte en la salud de los niños
El deporte es fundamental para todas las personas y, sobre todo, en la vida de los niños ya que les ayuda a estar sanos y a desarrollarse física y mentalmente.