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UN CONSEJO DE ATRESMEDIA Y AESAN
El uso abusivo de las pantallas fomenta el sedentarismo, para evitarlo... ¡Anímate a practicar al menos una hora de ejercicio al día!
Uno de los principales factores de sedentarismo en la adolescencia es el uso abusivo de las pantallas. Practicar, al menos, una hora de actividad física al día, aporta numerosos beneficios tanto físicos, como psíquicos y sociales. Además de desarrollar, unos correctos hábitos saludables y un estilo de vida activo.
CONSEJOS
Recomendaciones de la OMS para hacer frente a las olas de calor este verano
El aumento en la cifra de muertes por las altas temperaturas preocupa a la OMS, por ello, ha pedido a los ciudadanos de los países europeos que tomen medidas para evitar los efectos negativos sobre la salud.
CONSEJO DEL MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO
Bebe agua para hidratarte y cuidar tu salud
El agua es la opción más barata y accesible, no contiene calorías ni azúcares y es vital para un día de actividad física.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Cuidar de una mascota nos reportará toda clase de beneficios
Compartir nuestra vida junto a una mascota no solo nos enseñará a afrontar toda clase de responsabilidades, sino que es una importante fuente para nuestra felicidad.
CONSEJOS
Descubre los beneficios de la manzanilla
Aunque suele tomarse en infusión, esta planta también se suele usar para la elaboración de todo tipo de productos para la piel, debido a sus propiedades antiinflamatorias y a su efecto relajante.
ARMONÍA DURANTE LA CUARENTENA
Consejos para facilitar el confinamiento a los más pequeños
A través de las siguientes recomendaciones podrás mejorar la convivencia de adultos y menores durante el estado de alarma.
ARMONÍA DURANTE LA CUARENTENA
Consejos para facilitar el confinamiento a los más pequeños
A través de las siguientes recomendaciones podrás mejorar la convivencia de adultos y menores durante el estado de alarma.
DÍA MUNDIAL DE LA FELICIDAD
Encuentra la felicidad en las actividades de cada día
Como parte de este día tan especial, te acercamos una serie de recomendaciones para conseguir un mejor estado de ánimo.
DÍA MUNDIAL DE LA FELICIDAD
Encuentra la felicidad en las actividades de cada día
Como parte de este día tan especial, te acercamos una serie de recomendaciones para conseguir un mejor estado de ánimo.
CONSEJO
Añade frutos secos en tus ensaladas
Al incluir frutos secos a tus ensaladas conseguirás que sean más apetitosas y añadirás grasas saludables, minerales, proteinas y fibra.