Comida saludable
MENOS GRASA CORPORAL
La comida casera mejora el gusto y la salud física de los bebés
Los pequeños que toman comida casera presentan menos grasa corporal y comen más variedad de alimentos que los que toma productos industriales, según un nuevo estudio. Este descubrimiento puede suponer un paso más en la lucha contra la obesidad infantil, puesto que enseñarles desde bien pequeños a adquirir hábitos de alimentación saludable los condicionará a lo largo de su vida.
MENOS GRASA CORPORAL
La comida casera mejora el gusto y la salud física de los bebés
Los pequeños que toman comida casera presentan menos grasa corporal y comen más variedad de alimentos que los que toma productos industriales, según un nuevo estudio. Este descubrimiento puede suponer un paso más en la lucha contra la obesidad infantil, puesto que enseñarles desde bien pequeños a adquirir hábitos de alimentación saludable los condicionará a lo largo de su vida.
EL 15% SOLO TOMA LÍQUIDO
¿Qué desayunan los niños españoles?
El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los niños,puesto que contribuye a su crecimiento. Pero, el 15% de los peques, de entre 6 y 9 años, solo desayuna leche, agua o zumo y uno de cada cinco lo acompaña de bollería. Además, los niños que no desayunan a diario tienen tendencia a padecer obesidad. Así lo ha desvelado el Ministerio de Sanidad a través del informe Aladino.
EL 15% SOLO TOMA LÍQUIDO
¿Qué desayunan los niños españoles?
El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los niños,puesto que contribuye a su crecimiento. Pero, el 15% de los peques, de entre 6 y 9 años, solo desayuna leche, agua o zumo y uno de cada cinco lo acompaña de bollería. Además, los niños que no desayunan a diario tienen tendencia a padecer obesidad. Así lo ha desvelado el Ministerio de Sanidad a través del informe Aladino.
¡DESCÚBRELAS!
La granada, un fruto con muchas propiedades por descubrir
El fruto del árbol del granado, la granada, es uno de los alimentos más beneficiosos para la salud. Uno de los componentes, los polifenoles, tienen un alto poder antioxidante. Pero este no es el único beneficio que aporta este fruto. ¿Quieres descubrir sus otras cualidades?
¡DESCÚBRELAS!
La granada, un fruto con muchas propiedades por descubrir
El fruto del árbol del granado, la granada, es uno de los alimentos más beneficiosos para la salud. Uno de los componentes, los polifenoles, tienen un alto poder antioxidante. Pero este no es el único beneficio que aporta este fruto. ¿Quieres descubrir sus otras cualidades?
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.
IDEAS SALUDABLES PARA UNA DIETA EQUILIBRADA
¿Comemos fuera de casa?
Ahora que ha llegado el verano, solemos comer mucho más fuera de casa, por eso, debemos tener cuidado con la alimentación y no descuidarla para así mantener una alimentación sana y equilibrada.
IDEAS SALUDABLES PARA UNA DIETA EQUILIBRADA
¿Comemos fuera de casa?
Ahora que ha llegado el verano, solemos comer mucho más fuera de casa, por eso, debemos tener cuidado con la alimentación y no descuidarla para así mantener una alimentación sana y equilibrada.