Chufa
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJO
Refréscate este verano bebiendo horchata
La bebida de chufa es uno de los refrescos ideales para el verano, ya que aporta hidratos de carbono, vitaminas C, vitamina E y minerales como el hierro, el fósforo, el magnesio y el calcio, que favorece a los huesos.