Cardio
IMPRESCINDIBLE LA SUPERVISIÓN DE UN EXPERTO
¿Te gusta el crossfit? Sigue estos consejos antes de practicarlo
El crossfit consiste en la realización de ejercicios, muy potentes y repetitivos, con un trabajo muscular muy intenso y mantenido. Si tienes pensado iniciarte en esta práctica, es importante que tengas especial cuidado porque existe una delgada línea roja entre este deporte y la lesión.
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¿Te gusta el crossfit? Sigue estos consejos antes de practicarlo
El crossfit consiste en la realización de ejercicios, muy potentes y repetitivos, con un trabajo muscular muy intenso y mantenido. Si tienes pensado iniciarte en esta práctica, es importante que tengas especial cuidado porque existe una delgada línea roja entre este deporte y la lesión.