beneficios salud
LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA ANIMAL
Acariciar a los animales aumenta la autoestima y la motivación
La terapia animal es un tipo de tratamiento basado en las caricias, que se encargan de segregar endorfinas, esto ayuda a que las personas quieran relacionarse con estos animales domésticos puesto que supone “romper barreras”.
2016, AÑO INTERNACIONAL DE LAS LEGUMBRES
¿Conoces los beneficios que tienen las legumbres para nuestro organismo?
El alto contenido de las legumbres en fibra, vitaminas y proteínas, hace que se recomiende su consumo de dos a cuatro veces por semana. Aprovechamos que el 2016 es el año Internacional de las Legumbres para contarte algunas curiosidades sobre estos alimentos.
2016, AÑO INTERNACIONAL DE LAS LEGUMBRES
¿Conoces los beneficios que tienen las legumbres para nuestro organismo?
El alto contenido de las legumbres en fibra, vitaminas y proteínas, hace que se recomiende su consumo de dos a cuatro veces por semana. Aprovechamos que el 2016 es el año Internacional de las Legumbres para contarte algunas curiosidades sobre estos alimentos.
TIENEN UN ELEVADO VALOR NUTRICIONAL
Descubrimos los beneficios de consumir espinacas
Las espinacas son unas verduras con un elevado valor nutricional y propiedades reguladoras, por su alto contenido en agua y riqueza en minerales y vitaminas, pero, a diferencia de lo que se creía hasta el momento, aportan un nivel bajo de hierro.
TIENEN UN ELEVADO VALOR NUTRICIONAL
Descubrimos los beneficios de consumir espinacas
Las espinacas son unas verduras con un elevado valor nutricional y propiedades reguladoras, por su alto contenido en agua y riqueza en minerales y vitaminas, pero, a diferencia de lo que se creía hasta el momento, aportan un nivel bajo de hierro.