beneficios
SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
La diferencia entre mindfulness y meditación
El mindfulness cada vez es una práctica más popular pero, ¿qué es realmente el mindfulness? Pues esta técnica de meditación se refiere a la atención plena al momento presente sin emitir juicios.
PODRÍA TENER PROPIEDADES TERAPÉUTICAS
Todas las razones por las que el café es un buen aliado para la salud
Últimamente son muchos los comentarios contradictorios que se pueden escuchar sobre el consumo del café. Sin embargo, a juicio de los expertos, lo que está claro es que una ingesta moderada de café sí que es beneficiosa para la salud.
SE RECOMIENDA NO PASAR DE UN GRAMO DIARIO
Los beneficios del jengibre
Aunque se piensa que el jengibre es algún tipo de raíz o tubérculo, lo que se consume de esta planta es su tallo, que cuenta con una gran variedad de beneficios, si se añade de forma moderada a la dieta.
SE RECOMIENDA NO PASAR DE UN GRAMO DIARIO
Los beneficios del jengibre
Aunque se piensa que el jengibre es algún tipo de raíz o tubérculo, lo que se consume de esta planta es su tallo, que cuenta con una gran variedad de beneficios, si se añade de forma moderada a la dieta.
UNA ONZA DE CHOCOLATE AL DÍA
Siete beneficios de comer chocolate
El chocolate negro, con un porcentaje a partir del 70%, presenta numerables beneficios para nuestra salud. De hecho, los expertos en nutrición recomiendan consumir una onza de chocolate al día para aprovechar todos sus valores nutricionales. Con motivo del Día Internacional del Chocolate, te mostramos siete de los beneficios que nos aporta.
UNA ONZA DE CHOCOLATE AL DÍA
Siete beneficios de comer chocolate
El chocolate negro, con un porcentaje a partir del 70%, presenta numerables beneficios para nuestra salud. De hecho, los expertos en nutrición recomiendan consumir una onza de chocolate al día para aprovechar todos sus valores nutricionales. Con motivo del Día Internacional del Chocolate, te mostramos siete de los beneficios que nos aporta.
PODRÍAN PERDERSE LOS BENEFICIOS DE LOS RÍOS
Mantener los ríos en buen estado podría disminuir los desastres naturales
Un informe de la organización WWF, con motivo de la Semana Mundial del Agua en Estocolmo, destaca la capacidad de unos ríos en buen estado de salud para paliar los desastres naturales, como sequías severas e inundaciones que afectana muchos países del planeta.
PODRÍAN PERDERSE LOS BENEFICIOS DE LOS RÍOS
Mantener los ríos en buen estado podría disminuir los desastres naturales
Un informe de la organización WWF, con motivo de la Semana Mundial del Agua en Estocolmo, destaca la capacidad de unos ríos en buen estado de salud para paliar los desastres naturales, como sequías severas e inundaciones que afectana muchos países del planeta.
PUEDE SER ANTICANCERÍGENO GRACIAS AL LIPOCENO
Todo lo que el tomate aporta a nuestra salud
El tomate es una de las hortalizas más extendidas del mundo y con multitud de usos. Se puede tomar en crudo, cocinado o triturado en infinidad de platos diferentes.
PUEDE SER ANTICANCERÍGENO GRACIAS AL LIPOCENO
Todo lo que el tomate aporta a nuestra salud
El tomate es una de las hortalizas más extendidas del mundo y con multitud de usos. Se puede tomar en crudo, cocinado o triturado en infinidad de platos diferentes.