Beber agua
PH URINARIO E INFLUENCIA DEL AGUA
El consumo de agua alcalina envasada no ayuda a prevenir los cálculos renales
El consumo de agua alcalina, agua con un pH promedio de 8 a 10, ha aumentado constantemente a nivel mundial, ya que sus defensores afirman que es una alternativa más saludable al agua normal. La terapia de alcalinización urinaria se prescribe con frecuencia en pacientes con urolitiasis de ácido úrico y cistina.
ES MUY IMPORTANTE MANTENERSE BIEN HIDRATADOS
¿Debemos cambiar la alimentación durante las olas de calor?
Comidas más ligeras, beber más agua, preparar platos templados… son algunos de los consejos sobre alimentación que la profesora del Grado de Nutrición y Dietética de la universidad online de La Rioja UNIR, Carmen González Vázquez, aporta para sobrellevar las olas de calor que deja el verano.
ES IMPORTANTE LA CANTIDAD Y LA CALIDAD DEL AGUA
El 75% de la población española reconoce no hidratarse adecuadamente
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que el consumo de agua debería oscilar entre los dos y tres litros al día. Sin embargo, el 75% de la población española reconoce no cumplir con esta recomendación. Más concretamente, lo ideal es consumir 2 litros al día en el caso de las mujeres, y 2,5 litros para los hombres.
ES IMPORTANTE LA CANTIDAD Y LA CALIDAD DEL AGUA
El 75% de la población española reconoce no hidratarse adecuadamente
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que el consumo de agua debería oscilar entre los dos y tres litros al día. Sin embargo, el 75% de la población española reconoce no cumplir con esta recomendación. Más concretamente, lo ideal es consumir 2 litros al día en el caso de las mujeres, y 2,5 litros para los hombres.
ENTRE 1,5 Y 2 LITROS DE AGUA AL DÍA
Mantente bien hidratado durante el confinamiento
Bebe agua con bastante frecuencia y presta especial atención a los grupos más vulnerables.
ENTRE 1,5 Y 2 LITROS DE AGUA AL DÍA
Mantente bien hidratado durante el confinamiento
Bebe agua con bastante frecuencia y presta especial atención a los grupos más vulnerables.
CONSEJOS Y HÁBITOS SALUDABLES A TRAVÉS DE NEOX KIDZ
Beber agua después de hacer ejercicio mejorará tu salud
Mr. Plinton nos recuerda, a través de un nuevo consejo semanal, que si vamos a hacer deporte, o es un día muy caluroso, debemos mantenernos bien hidratados. Y si no, tenemos que beber por lo menos dos litros de agua al día para evitar toda clase de problemas de salud.
TRUCOS PARA QUE LOS NIÑOS SE MANTENGAN HIDRATADOS
¿Por qué es importante que los niños beban agua?
El 70% de nuestro cuerpo es agua y por lo tanto es un componente esencial para el buen funcionamiento del organismo. Además, el 85% del cerebro está formado por agua, y por ese motivo, la correcta hidratación favorece la concentración y el rendimiento cerebral, es decir, nos mantiene activos.
TRUCOS PARA QUE LOS NIÑOS SE MANTENGAN HIDRATADOS
¿Por qué es importante que los niños beban agua?
El 70% de nuestro cuerpo es agua y por lo tanto es un componente esencial para el buen funcionamiento del organismo. Además, el 85% del cerebro está formado por agua, y por ese motivo, la correcta hidratación favorece la concentración y el rendimiento cerebral, es decir, nos mantiene activos.