alimentación sana
¡TOMA NOTA!
Alimentos que ayudan a controlar el colesterol en los niños
Hasta ahora, los niños españoles se mantenían a salvo del exceso de colesterol gracias a la dieta mediterránea y a un mayor acceso a las actividades al aire libre debido a nuestro clima. Sin embargo, con el cambio de hábitos alimentarios y un aumento del sedentarismo, esto ya no es así. Por ello, os contamos que alimentos son beneficiosos para que los peques eviten o reduzcan su exceso.
¡TOMA NOTA!
Alimentos que ayudan a controlar el colesterol en los niños
Hasta ahora, los niños españoles se mantenían a salvo del exceso de colesterol gracias a la dieta mediterránea y a un mayor acceso a las actividades al aire libre debido a nuestro clima. Sin embargo, con el cambio de hábitos alimentarios y un aumento del sedentarismo, esto ya no es así. Por ello, os contamos que alimentos son beneficiosos para que los peques eviten o reduzcan su exceso.
¡INTENTA EVITARLOS!
Siete errores en la alimentación de los niños
La buena alimentación del niño es fundamental para su buen crecimiento y desarrollo. Por ello, es recomendable seguir los consejos de los expertos y tomar una dieta sana y equilibrada, basada en la pirámide alimenticia, y evitar cometer ciertos errores. Aquí os traemos algunos de los más frecuentes. ¡Toma nota!
¡INTENTA EVITARLOS!
Siete errores en la alimentación de los niños
La buena alimentación del niño es fundamental para su buen crecimiento y desarrollo. Por ello, es recomendable seguir los consejos de los expertos y tomar una dieta sana y equilibrada, basada en la pirámide alimenticia, y evitar cometer ciertos errores. Aquí os traemos algunos de los más frecuentes. ¡Toma nota!
INCREMENTO DE OBESIDAD
Aumenta la diabetes tipo 2 en niños y adolescentes
Existe el mito de que la diabetes solo afecta a personas de avanzada edad, pero esto no es así. El número de menores diagnosticados con esta enfermedad ha ido creciendo en las últimas décadas. ¿A qué se debe este aumento tan preocupante? Te lo contamos.
INCREMENTO DE OBESIDAD
Aumenta la diabetes tipo 2 en niños y adolescentes
Existe el mito de que la diabetes solo afecta a personas de avanzada edad, pero esto no es así. El número de menores diagnosticados con esta enfermedad ha ido creciendo en las últimas décadas. ¿A qué se debe este aumento tan preocupante? Te lo contamos.
EL 70% DE LAS FAMILIAS ESPAÑOLAS NO PLANIFICAN SU ALIMENTACIÓN
Un programa online para mejorar los hábitos de toda la familia
¿Tiene tu familia una vida saludable? ¿Crees que hay puntos que se pueden mejorar? La alimentación, actividad física y hábitos son los principales pilares para una vida sana, debido a ello han creado un plan que permite a todos los miembros del hogar evaluar su salud en un plazo de doce semanas. En Objetivo Bienestar Junior te contamos en qué consiste.
EL 70% DE LAS FAMILIAS ESPAÑOLAS NO PLANIFICAN SU ALIMENTACIÓN
Un programa online para mejorar los hábitos de toda la familia
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Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.
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Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.