alimentación niños
FAQ'S
¿Cómo llegar a la cantidad necesaria de verduras?
Escoge las de sabores más dulces (patata, zanahoria, acelgas...). Mézclalas en purés y procura que estén blanditas para facilitar su masticación y su digestión. Prepáralas al vapor para que conserven los colores más vivos y les resulten atractivas. Prepáralas como guarnición y úsalas para hacer bizcochos y recetas diferentes (zumos, por ejemplo).
FAQ'S
¿Cómo llegar a la cantidad necesaria de verduras?
Escoge las de sabores más dulces (patata, zanahoria, acelgas...). Mézclalas en purés y procura que estén blanditas para facilitar su masticación y su digestión. Prepáralas al vapor para que conserven los colores más vivos y les resulten atractivas. Prepáralas como guarnición y úsalas para hacer bizcochos y recetas diferentes (zumos, por ejemplo).
FAQ'S
¿Cómo sé si tengo que poner a mi hijo a dieta?
Si crees que tu hijo pesa más de lo debido consulta con tu pediatra; es quien mejor puede orientarte acerca de cuánto peso necesita perder y las maneras de conseguirlo; normalmente la clave reside en implantar hábitos de vida saludables, no en hacer un régimen como tal. No apliques dietas de adelgazamiento diseñadas para mayores a los pequeños de la casa; es arriesgado y contraproducente. Por otro lado, es frecuente que los padres no reconozcan el sobrepeso y la obesidad en sus propios niños, de manera que hay que ser receptivo con las apreciaciones del pediatra si éste sugiere que el niño pesa más de lo debido.
FAQ'S
¿Cómo sé si tengo que poner a mi hijo a dieta?
Si crees que tu hijo pesa más de lo debido consulta con tu pediatra; es quien mejor puede orientarte acerca de cuánto peso necesita perder y las maneras de conseguirlo; normalmente la clave reside en implantar hábitos de vida saludables, no en hacer un régimen como tal. No apliques dietas de adelgazamiento diseñadas para mayores a los pequeños de la casa; es arriesgado y contraproducente. Por otro lado, es frecuente que los padres no reconozcan el sobrepeso y la obesidad en sus propios niños, de manera que hay que ser receptivo con las apreciaciones del pediatra si éste sugiere que el niño pesa más de lo debido.
FAQ'S
¿Qué requisitos debe cumplir un desayuno saludable?
Un buen desayuno ha de contener lácteos (leche o derivados), fruta (entera o en zumo natural) y cereales (pan, galletas, copos...). Haz tus propias combinaciones y verás que no te aburres jamás.
FAQ'S
¿Qué requisitos debe cumplir un desayuno saludable?
Un buen desayuno ha de contener lácteos (leche o derivados), fruta (entera o en zumo natural) y cereales (pan, galletas, copos...). Haz tus propias combinaciones y verás que no te aburres jamás.
FAQ'S | EL ESTIRÓN
¿Existen tratamientos para las intolerancias alimentarias?
Lo más común es identificar el producto problemático y evitar tomarlo en grandes cantidades o preparado de ciertas maneras (los intolerantes a la lactosa suelen comer queso y yogures sin problemas).
FAQ'S | EL ESTIRÓN
¿Existen tratamientos para las intolerancias alimentarias?
Lo más común es identificar el producto problemático y evitar tomarlo en grandes cantidades o preparado de ciertas maneras (los intolerantes a la lactosa suelen comer queso y yogures sin problemas).