proteínas
NUEVO ESTUDIO
Las proteínas reducen la mortalidad para personas mayores con enfermedad renal crónica
Hasta ahora se aconsejaba a los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) consumir menos proteínas para evitar el desarrollo de la enfermedad y evitar complicaciones metabólicas, sin embargo, este nuevo estudio ha demostrado que su ingesta puede reducir la mortalidad en las personas mayores que padecen de ERC.
PROPIEDADES DE LA PROTEÍNA VEGETAL
¿Consumir proteína animal o vegetal? Te lo contamos
La elección entre proteínas vegetales y animales depende de diversos factores, incluidos los objetivos de salud, preferencias dietéticas, y consideraciones éticas y ambientales. Ambas fuentes de proteínas tienen sus ventajas y desventajas, y es posible llevar una dieta equilibrada utilizando cualquiera de ellas.
EFECTOS EN LA SALUD
¿Cuáles son los efectos de las dietas altas en proteínas en el microbioma intestinal?
Una nueva investigación dirigida por Samson Adejumo en el laboratorio Marcell de la Universidad de Illinois en Chicago (Estados Unidos), con el apoyo del fondo inicial del laboratorio UIC Hampton-Marcell, ha arrojado luz sobre los efectos de las dietas ricas en proteínas en el microbioma intestinal y la salud en general.
VIDA SALUDABLE
Un desayuno rico en proteínas puede aumentar la saciedad y mejorar la concentración
Un nuevo estudio danés ha explorado la relación entre la dieta y la función cognitiva, y ha revelado que un desayuno rico en proteínas puede aumentar la saciedad y mejorar la concentración, según publican los investigadores en el 'Journal of Dairy Science'.
PROTEÍNAS SOSTENIBLES
¿Comerías insectos para cuidar el planeta?
En Europa ya es legal el consumo humano del gusano de la harina, pero aún tenemos reparos culturales para incluirlo en nuestra dieta. Hazte Eco entrevista a Adriana Casilla, cofundadora de la empresa Tebrio, quien nos muestra todos los productos que se pueden obtener de este insecto, además, de los beneficios que su cría y consumo pueden traer al planeta.
SEGÚN UN ESTUDIO
¿Por qué el desayuno es el mejor momento del día para consumir proteínas?
Lo ideal es consumir las proteínas que ayudan a construir los músculos y a fortalecerlos en la primera comida del día.
SEGÚN UN ESTUDIO
¿Por qué el desayuno es el mejor momento del día para consumir proteínas?
Lo ideal es consumir las proteínas que ayudan a construir los músculos y a fortalecerlos en la primera comida del día.
LA ALIMENTACIÓN NOS PROTEGE
Los nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario
Llevar a cabo una dieta variada y equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Si seguimos una alimentación adecuada, nuestras defensas estarán más fortalecidas. Es importante conocer qué alimentos son ricos en minerales, proteínas o vitaminas e incorporarlos a nuestra alimentación.
LA ALIMENTACIÓN NOS PROTEGE
Los nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario
Llevar a cabo una dieta variada y equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Si seguimos una alimentación adecuada, nuestras defensas estarán más fortalecidas. Es importante conocer qué alimentos son ricos en minerales, proteínas o vitaminas e incorporarlos a nuestra alimentación.
ANTE LA PÉRDIDA DE APETITO
Se recomienda aumentar el aporte calórico de las personas infectadas por Covid-19
El cuidado y la protección ante la infección de Covid-19 pasa también por prestar una mayor atención a nuestra dieta y no descuidar nuestra alimentación.