Potasio
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES
Consumir escarola aporta muchos beneficios a la salud
Aunque su característico amargor no es del agrado de todos la escarola está plena temporada y su concentración de nutrientes están en niveles óptimos. Te contamos todas las propiedades y beneficios que su consumo puede aportar a nuestra salud ¿Sabías que favorece la buena digestión?
NUTRICIÓN BAJA EN SODIO
Los sustitutos de la sal en la dieta disminuyen el riesgo de infarto, ictus y de muerte
Los sustitutos de la sal en la alimentación reducen el riesgo de infarto de miocardio, ictus, muerte por todas las causas y enfermedades cardiovasculares, según un análisis publicado en la revista 'Heart'. Los efectos beneficiosos es estos sustitutos son probablemente aplicables a las personas de todo el mundo, según los investigadores.
RICO EN POTASIO
Cinco beneficios del plátano para nuestros peques
El plátano es una de las frutas más importantes en la alimentación de los niños. Su sabor dulce lo convierte en un alimento versátil y apetecible a cualquier hora. Es ideal para el desayuno, la merienda o como postre. Y lo mejor de todo es que aporta una gran cantidad de nutrientes y vitaminas.
RICO EN POTASIO
Cinco beneficios del plátano para nuestros peques
El plátano es una de las frutas más importantes en la alimentación de los niños. Su sabor dulce lo convierte en un alimento versátil y apetecible a cualquier hora. Es ideal para el desayuno, la merienda o como postre. Y lo mejor de todo es que aporta una gran cantidad de nutrientes y vitaminas.