pan integral
EL PROCESO INFLUYE EN LOS NUTRIENTES
¿Cuáles son los cereales más saludables?
Existe una diferencia en los nutrientes que tienen el trigo integral y la harina refinada. Un nuevo estudio pone estas diferencias en evidencia, al igual que ha investigado sobre en qué momento del proceso de producción de estos productos se ganan o se pierden nutrientes, y por tanto, hace la diferencia.
UNA GRAN FUENTE DE FIBRA
Las ventajas de añadir pan integral a tu día a día
La OMS recomienda ingerir entre 25 y 30 gramos de fibra al día, por lo que el pan integral es un gran aliado en nuestra dieta diaria. Nos ayudará a combatir los desórdenes gastrointestinales y nos aportará más beneficios. ¡Os los contamos!
UNA GRAN FUENTE DE FIBRA
Las ventajas de añadir pan integral a tu día a día
La OMS recomienda ingerir entre 25 y 30 gramos de fibra al día, por lo que el pan integral es un gran aliado en nuestra dieta diaria. Nos ayudará a combatir los desórdenes gastrointestinales y nos aportará más beneficios. ¡Os los contamos!