familia
UN ESTUDIO LO CONFIRMA
La influencia de los niños sobre sus padres puede mejorar la alimentación familiar
Los niños pueden contribuir a mejorar la alimentación de su familia. Un estudio ha destacado el potencial de los más pequeños para influir en el consumo de alimentos más saludables en el hogar, lo que se conoce como 'el poder molesto'.
UN ESTUDIO LO CONFIRMA
La influencia de los niños sobre sus padres puede mejorar la alimentación familiar
Los niños pueden contribuir a mejorar la alimentación de su familia. Un estudio ha destacado el potencial de los más pequeños para influir en el consumo de alimentos más saludables en el hogar, lo que se conoce como 'el poder molesto'.
CONSEJO
Patinar sobre hielo en invierno: una actividad divertida y con muchos beneficios
El patinaje sobre hielo es un plan muy divertido para practicar en familia en invierno. Esta actividad tiene muchos beneficios para adultos y pequeños. Al patinar activamos la circulación sanguínea, tonificamos glúteos, muslos y brazos además de sentirnos más relajados. Al practicar esta actividad, los niños fortalecen sus pulmones y corazón, además mejoran su equilibrio.
Todos los beneficios del patinaje sobre hielo para los más peques
¡No te lo pierdas!
Una madre recrea los dibujos favoritos de sus hijos para que coman de forma saludable
Una madre ha creado la idea definitiva para que los peques coman de forma saludable. Para ello, ha transformado platos que los niños ven como aburridos, con verduras, en platos muy divertidos donde los alimentos forman un personaje de ficción adorado por los niños. ¡Te lo contamos!
¡No te lo pierdas!
Una madre recrea los dibujos favoritos de sus hijos para que coman de forma saludable
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OBJETIVO BIENESTAR
Ideas para practicar deporte con tus hijos
La actividad física es una alternativa muy recomendable para toda la familia. Si tenemos hijos será muy complicado sacar un rato diario para hacer nuestro deporte preferido. ¿Y si buscamos actividades que podamos realizar en familia? De esta forma no tendremos que sacrificar nada.
OBJETIVO BIENESTAR
Ideas para practicar deporte con tus hijos
La actividad física es una alternativa muy recomendable para toda la familia. Si tenemos hijos será muy complicado sacar un rato diario para hacer nuestro deporte preferido. ¿Y si buscamos actividades que podamos realizar en familia? De esta forma no tendremos que sacrificar nada.
RICO EN FIBRA, MINERALES Y VITAMINAS
Siete razones para incorporar el aguacate en la dieta de toda la familia
El aguacate es un alimento que gusta a todo el mundo, originario de Latinoamérica, la mejor época para consumirlo es entre mayo y noviembre. Además, a pesar de la creencia popular, no es una verdura sino una fruta. Hay motivos de sobra para incorporarlo a la dieta de toda la familia. ¡Os los contamos!
RICO EN FIBRA, MINERALES Y VITAMINAS
Siete razones para incorporar el aguacate en la dieta de toda la familia
El aguacate es un alimento que gusta a todo el mundo, originario de Latinoamérica, la mejor época para consumirlo es entre mayo y noviembre. Además, a pesar de la creencia popular, no es una verdura sino una fruta. Hay motivos de sobra para incorporarlo a la dieta de toda la familia. ¡Os los contamos!
DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA
Cómo conseguir que las navidades no afecten a las rutinas de tus hijos
La Asociación Española de Pediatría (AEP) recomienda a los padres mantener, en la medida de lo posible, las rutinas de sus hijos, como los horarios de comidas y sueño, durante las vacaciones de Navidad. También recuerda que estos días festivos los peques también tienen que hacer ejercicio.