Correr
REDUCE EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Correr con frecuencia es la mejor forma de combatir la obesidad
Ejercicios como correr, practicar yoga o caminar de forma intensa, ayudarían a reducir nuestro índice de masa corporal y, por tanto, serían los ejercicios más indicados para combatir la obesidad.
REDUCE EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Correr con frecuencia es la mejor forma de combatir la obesidad
Ejercicios como correr, practicar yoga o caminar de forma intensa, ayudarían a reducir nuestro índice de masa corporal y, por tanto, serían los ejercicios más indicados para combatir la obesidad.
CONSEJOS
Running: las claves para empezar a correr de una forma saludable
Correr es un deporte muy completo, con mucho beneficios, que requiere entrenamiento y ciertas precauciones para no forzar nuestro cuerpo. Por ello, en 'Objetivo Bienestar' te damos una serie de consejos para que llegues a la meta sin arriesgar tu salud.
CONSEJOS
Running: las claves para empezar a correr de una forma saludable
Correr es un deporte muy completo, con mucho beneficios, que requiere entrenamiento y ciertas precauciones para no forzar nuestro cuerpo. Por ello, en 'Objetivo Bienestar' te damos una serie de consejos para que llegues a la meta sin arriesgar tu salud.