corazón
SALUD CARDIOVASCULAR
Hábitos que te pueden ayudar a tener un corazón más sano
Las afecciones que afectan al corazón son la primera causa de defunción y, en España una de cada tres personas fallece a causa de este tipo de enfermedades. Es por ello que es importante mantener una buena salud cardiovascular, y estos hábitos saludables te pueden ayudar a ello.
LA CLAVE ESTÁ EN LAS BAYAS COMBINADAS CON YOGUR O PIÑA
Los batidos más saludables, ¿cuál es la combinación perfecta para tu corazón y tu cabeza?
Los batidos pueden ser una forma sabrosa y conveniente de obtener las frutas y verduras importantes que se necesita para una dieta saludable, pero no todas las combinaciones son igual de saludables, según apunta un nuevo estudio de la Universidad de California en Davis (Estados Unidos), que asegura que es mejor tomar batidos con bayas combinadas con yogur o piña que con plátano para mejorar la salud cognitiva y del corazón.
TOMA NOTA
Los niños con cardiopatía también deben disfrutar de sus vacaciones
Todos merecemos disfrutar de las vacaciones, pero sobre todo los niños y adolescentes con problemas de corazón. Los tipos más habituales son la comunicación interventricular (CIV), la tetralogía de Fallot y la comunicación interauricular (CIA), según la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te damos algunos consejos para que los puedas llevar a cabo y paséis un verano estupendo todos juntos.
BENEFICIAN EL METABOLISMO DE LA GLUCOSA Y LOS LÍPIDOS
¿Por qué las uvas son buenas para tu salud?
El consumo de uvas aumenta significativamente la diversidad de bacterias en el intestino, lo que favorece la buena salud a nivel general. Además, reduce los niveles de colesterol y esto, a su vez, fortalece la salud del corazón.
SALUD CARDIOVASCULAR
Los vegetales reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Los adultos jóvenes y las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos nutritivos de origen vegetal sufren menos ataques al corazón y presentan menos posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
SALUD CARDIOVASCULAR
Los vegetales reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Los adultos jóvenes y las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos nutritivos de origen vegetal sufren menos ataques al corazón y presentan menos posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL
Cambiar el consumo de carne por proteínas vegetales beneficia la salud cardiovascular
Aunque ya se conocía que las dietas basadas en un consumo excesivo de carnes rojas podían llegar a ser perjudiciales, ahora, un nuevo estudio ha logrado demostrar este hecho.
REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL
Cambiar el consumo de carne por proteínas vegetales beneficia la salud cardiovascular
Aunque ya se conocía que las dietas basadas en un consumo excesivo de carnes rojas podían llegar a ser perjudiciales, ahora, un nuevo estudio ha logrado demostrar este hecho.
EL DOCTOR JOSÉ LUÍS PALMA TE ENSEÑA A CUIDAR TU CORAZÓN
El doctor José Luis Palma: "Hay que saber interpretar los avisos del corazón antes de que se desarrolle un problema"
El doctor José Luis Palma, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón, considera que poco a poco la sociedad va estando más concienciada sobre las enfermedades vasculares y los factores de riesgo que las condicionan.