Hamburguesas, patatas y bacon. ¡La cena está lista! Álvaro y Carolina van a cenar su comida favorita. Sin embargo, es una comida hipercalórica.

Su madre Toñi prefiere hacerles comida que sabe que van a comer. Aunque engorde un poco más, ella hace todo lo posible para que sus hijos no se vayan a la cama sin probar bocado.

Desde El Estirón le ofrecemos algunos consejos. No te pierdas el segundo programa y toma nota de las recomendaciones de nuestro nutricionista.